Odzież sportowa bezszwowa – jaką kupić?
Pandemia i konieczność spędzania praktycznie całego wolnego czasu w domach zachęciła Polki do poszukiwania nowych rozrywek i aktywności. Sport wpływa korzystnie na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Wbrew pozorom do rozpoczęcia ćwiczeń w domu...
Wzbogać swoje śniadania i chudnij
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Daje nam energię na cały poranek, a także początkową fazę południa. Często jednak jest przez nas zaniedbywany. Głównie ze względu na szybki tryb życia, poranne obowiązki z przygotowaniem do...
Zdrowe przekąski w ciąży – po jakie produkty warto sięgać?
Wraz z wiadomością o ciąży życie kobiety zmienia się niemal z dnia na dzień nie do poznania. Ta ciążowa rewolucja rozgrywa się na wielu polach – od nieco bardziej metafizycznych zmian w myśleniu po...
Rowery do jazdy po mieście
Jaki rower do jazdy po mieście
W dużych miastach coraz więcej osób przerzuca się z wygodnego samochodu na rower miejski. Z racji na to, że w godzinach szczytu korki powodują często nawet kilkudziesięcio minutowe opóźnienia....
Jak odchudzać się z głową?
Wiele osób marzy o szczupłej sylwetce, ale nieraz wydaje im się, że osiągnięcie tego celu jest niemożliwe. Nietrudno jest tak pomyśleć zwłaszcza wtedy, gdy próbowało się odchudzać już nie raz i nigdy nie przyniosło...
Akcesoria do biegania – co warto kupić na start?
Czy warto zainwestować w drogie buty do biegania na początku?
Bieganie to pozornie prosty sport, który najczęściej wymaga tylko (i aż) wyjścia z domu i rozpoczęcia biegu. Nic bardziej mylnego. Bieganie regularne i na dłuższych...
Wyciskarka do soków – jaką kupić?
Wraz z wzrostem świadomości Polaków zaczęła rosnąć popularność urządzeń, które każdego dnia pomagają nam jeszcze lepiej zadbać o siebie. Między innymi wyciskarka obrotowa należy do takich przedmiotów. Zmieści się w praktycznie każdej kuchni, wyciśnie...
Kakao a odchudzanie
Nie podoba Ci się twoja sylwetka? Chcesz się czuć dobrze, mieć lepszą kondycję oraz być w formie? Zatem warto zadbać o siebie, zmienić nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć.
Zaczynamy od postanowienia. Najlepiej po wstaniu z...
Wyciskarka do soków czy sokowirówka – kuchenne akcesoria dla wegetarian i nie tylko
Dlaczego warto jeść więcej warzyw i owoców?
Istnieje coraz więcej badań potwierdzających negatywny wpływ diety mięsnej na zdrowie fizyczne człowieka. Ponadto produkcja mięsa naciska ogromne piętno na środowisko naturalne i przyczynia się do zwiększenia wytwarzania...
Domowe sposoby wspierające antybiotykoterapię u dzieci
Twój maluszek znowu musi stosować antybiotykoterapię? Poznaj domowe sposoby, które pomogą wesprzeć kurację antybiotykiem, a przy okazji jego mały organizm w powrocie do równowagi.
Antybiotykoterapia osłabia organizm. Wprawdzie pomaga pozbyć się drobnoustrojów, ale przy okazji...